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Norderstedt | VHS

Bauchselbstmassage – Der Weg zum glücklichen Bauch

Norderstedt (em) Dieser VHS-Kurs zeigt, wie man seinen Bauch wieder glücklich machen und damit zu einem Rund-um-Wohl-Gefühl kommen kann.

Die inneren Organe, besonders der Darm, steuern das Wohlbefinden. Leider führen Bewegungsmangel und ungünstige Ernährung zu Müdigkeit, Antriebschwäche und depressiven Verstimmungen, aber auch Muskelschmerzen, Schwindel und Konzentrationsstörungen, sogar Rückenbeschwerden sind die Folge. Unter anderem mit kleinen Übungen aus dem Yoga wird die Aktivierung der Organe unterstützt. Bequeme Kleidung und ggf. ein kleines Kissen für den Kopf werden empfohlen.

Der Kurs findet am Montag, 20. November von 10 Uhr bis 13 Uhr im Pavillon am Böhmerwald, Norderstedt statt und kostet 15,50 Euro. (KursNr.43207)

Weitere Informationen im VHS-Center Tel.: 0 40 / 53 59 59 00, per E-Mail an: info@vhs-norderstedt.de oder im unter: www.vhs-norderstedt.de

norderstedt VHS
VHS Norderstedt
Volkshochschule der Stadt Norderstedt
Rathausallee 50
22846 Norderstedt
Tel.: 040/ 53595 / 900
info (at) vhs-norderstedt.de
www.vhs-norderstedt.de
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