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Norderstedt | VHS

Drums Alive für Fortgeschrittene

Norderstedt (em) Fettverbrennung, Muskelaufbau, Kreislauf-Training und den Alltag vergessen: Wer bei „Drums Alive™“ die Stöcker schwingt, fördert seine Gesundheit auf vielen Ebenen. Am 18. April startet wieder ein Kurs bei der VHS.

Glücklich und kaputt wie nach einem Livekonzert der Lieblingsrockband – so beschreiben die Teilnehmer/innen der VHS Norderstedt ihren Zustand nach dem Drums-Alive™-Training. Am 18. April startet wieder ein neuer Kurs des Rundum-Bewegungsprogramms bei der VHS Norderstedt.

Bei Drums Alive werden Trommelrhythmen mit Tanz- und Aerobicelementen zu einem abwechslungsreichen Workout für Körper, Geist und Seele verbunden. Die Teilnehmer erhalten Trommel-Sticks in die Hand, schlagen damit auf fixierte Gymnastikbälle und bewegen sich zu mitreißender Musik. Drums Alive bringt nicht nur viel Spaß, sondern fördert Ausdauer, trainiert Koordination und Konzentration, baut Stress ab und setzt Glückshormone frei.

Der Kurs findet ab Sonntag, 18. April an elf Terminen jeweils von 18 bis 19 Uhr in der Sporthalle der Schule am Rodelberg, Dunantstr. 4, statt und kostet 40,50 Euro (Kurs-Nr.: Q44515).

Weitere Informationen im VHS-Center Tel.: 0 40 / 535 95 900, per E-Mail an info@vhs-norderstedt.de oder unter: www.vhs-norderstedt.de
VHS Norderstedt
Volkshochschule der Stadt Norderstedt
Rathausallee 50
22846 Norderstedt
Tel.: 040/ 53595 / 900
info (at) vhs-norderstedt.de
www.vhs-norderstedt.de
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