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Norderstedt | VHS Norderstedt

Fitness mit der Spielekonsole – Kurs am 9. Juni

Norderstedt (em) Am 9. Juni, von 14.30 bis 18 Uhr, bietet die VHS Norderstedt die Gelegenheit, die Wii-Spielkonsole als Fitnessinstrument kennen zu lernen.

In mehreren Studien wurde inzwischen belegt, dass regelmäßiges Spielen mit einer Spiele-Konsole sowohl die körperliche als auch die geistige Fitness eklatant erhöht. Anfängliches Misstrauen und die Angst man könnte sich beim Umgang mit der Spiele-Konsole blamieren, waren sehr schnell verflogen, der Spaßfaktor war einfach zu groß! Ob nun Bowling, Tennis oder Dart, Boxen oder Skispringen erzeugte bei den Kursteilnehmern/-innen ein zuvor nicht vorhandenes Gemeinschaftsgefühl, wobei das Siegen vollkommen in den Hintergrund trat.

Da nur die „Fernbedienung“ mit dem Arm bewegt werden muss, können auch Menschen die z. B. im Rollstuhl sitzen, Golf spielen und lockern dabei nebenbei ihren Schulterbereich. Ideal auch für generationsübergreifende Matches im Wohnzimmer, bei dem alle ihren Spaß haben! Die Einführung erfolgt unter Anleitung einer Kursleiterin aus dem Gesundheitsbereich. Weitere Informationen und Anmeldungen im VHS-Center, Tel.: 040 - 535 959 00, per E-Mail unter info@vhs-norderstedt.de oder im Internet unter www.vhs-norderstedt.de.
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