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Norderstedt | VHS

Einführung in die Ernährung nach TCM

Norderstedt (em) Ab 06.05.21 führt ein Online-Kurs der VHS Kursteilnehmer*innen in die Ernährungslehre der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ein. Der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) sagt man schon lange gute Auswirkungen auf die Gesundheit nach. Ein Grund ist sicherlich, dass die östliche Medizin bei Krankheiten den gesamten Menschen betrachtet und nicht nur das einzelne Symptom.

Um diese gar nicht erst entstehen zu lassen, setzt TCM dabei auf eine Ernährung, die sich nicht an Kalorien und Nährwerten ausrichtet, sondern auf den Geschmack, thermische Richtung und vor allem die Wirkung auf den Körper. Die Ernährung nach TCM ist weder eine Wundermethode gegen Über- oder Untergewicht, noch heilt sie von allein schwere Krankheiten – aber sie hilft, das Bewusstsein für Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele zu erweitern und die Erfolge stellen sich leicht und ohne „Selbstkasteiung“ ein. Dieser Online Kurs der VHS gibt an zwei Terminen Überblick über die Grundlagen von TCM und zeigt konkrete Möglichkeiten auf, mit denen die Ernährungslehre leicht und ohne große Anwendung Einzug in den Alltag halten kann.

Der Online-Kurs (Kursnummer 42050) findet am 06.05.21 und 07.05.21 jeweils von 17.30 -19.45 Uhr mit ZOOM www.zoom.us statt und kostet 30,00 Euro. Den Link teilt die VHS kurz vor Kursbeginn per E-Mail mit. Die Nutzung ist ganz einfach. Es wird lediglich ein Computer mit Internet-Zugang sowie Kamera und Mikro, alternativ ein Tablet oder Smartphone, benötigt. Alle nötigen Informationen stehen in der jeweiligen Kursbeschreibung.

Die VHS kann unter 040 535 95-900 oder info@vhs-norderstedt.de erreicht werden. Weitere Informationen gibt es im Internet unter www.vhs-norderstedt.de.

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